Интересной альтернативой танцевальным и спортивным занятиям для начинающих в последнее время становятся воздушные полотна, которые очень благополучно заменяют гимнастику. Многие довольно успешно осваивают базовые элементы этого вида акробатики, а иногда достигают довольно высокого уровня владения полотном, что способны выполнить довольно сложные элементы. Также сегодня получают особое… Подробнее »Воздушные полотна: техника для начинающих

Строение мышц живота играет большую роль при выполнении упражнений на воздушных полотнах, так как именно мышцы живота обеспечивают работу корпуса в разных плоскостях и удерживают различное положение тела. Значение напряжения мышц живота в полотне При выполнении какого-либо элемента в воздухе нужно убедиться в том, что вы… Подробнее »Строение мышц живота

История воздушных полотен началась недавно. Воздушные полотна — это относительно молодой вид спорта, поэтому о его возникновении мало информации. Датой появления гимнастики на воздушных полотнах в том виде, в котором они существуют сейчас, считается 1959г. Согласно книге «Просто цирк» Стивена Сантоса, гимнастика на воздушных полотнах… Подробнее »История возникновения воздушных полотен